Yoga Instructions è un'applicazione che potrà trasformare qualsiasi smartphone o tablet nel tuo personale istruttore di yoga. All'interno di questa applicazione troverai più di 200 diverse pose ed esercizi, ognuna con un'immagine esplicativa e una breve guida che descriverà esattamente come eseguirla correttamente.
All'interno di questa app, non solo troverai una lista con le asana più famose; troverai anche l'accesso a una serie di esercizi focalizzati sui problemi fisici e mentali che ti affliggono. Ad esempio, potrai trovare esercizi specifici per il mal di schiena, suggerimenti su come tonificare muscoli specifici ed anche un supporto per aiutarti a raggiungere uno stato di pace spirituale attraverso la meditazione.
Una delle caratteristiche più interessanti delle Yoga Instructions è l'inclusione di una serie di testi che ti aiuteranno ad avvicinarti un po' a questa antica pratica nella quale potrai trovare anche consigli e insegnamenti importanti che potrai applicare nella tua vita quotidiana.
Commenti
Non ci sono ancora opinioni su Yoga Instructions. Scrivi tu il primo commento! Commento